 |
| aktif doğum pozisyonları biraz romantik olabilir :) |
Henüz gebeliğinin başlarındayken yaptığı araştırmalar sonucu Doktor Şule hanım ile görüşen Semiha; daha sonra da eğitim almak üzere beni arıyor. Aradan bir kaç ay geçtikten sonra eğitimde tanışıyoruz. Ama o ne tatlı çift! Her konuda pür dikkat dinleyip, her uygulamayı ayrıntılarına varana dek yapıyorlar. 14 saatlik eğitim sonrası artık kafaları netleşmişti. Nefes çalışmaları, masaj, gevşeme, aktif pozisyon çalışmalarına bebek gelene dek devam ettiler.
 |
| eğitimde eğlence var :) |
Bir kaç hafta sonra ev ziyaretine gittim. İkisi de heyecanlı. :) Ben evin yerini öğrenmiş oldum. Onlar da akıllarına takılanları sordular. Semiha'ya dalgalar arasında çay getirip götürmenin ağrıyı fazlasıyla azalttığını ve bebeğinin gelişini kolaylaştırdığını söyledim. Prova yaptık. Bol bol çay içtik. :)
13 ekim sabahı doğum dalgaları başlamış. Beni aradılar ve yola çıktım. Gittiğimde kocaman gülümsemeleriyle beni karşılayan Semiha ve Müjdat; çok heyecanlıydılar. Bu arada doktorumuzun her adımdan haberi vardı. Açıklık 3 cm ve bebeğin kalp sesleri gayet iyiydi. Şimdi tek ihtiyacımız olan şey sakin kalmak ve rahatlamak dedim ki, zaten öyleydiler.
Süreç ilerlerken Semiha'ya masajlar yaptık, birlikte nefesler aldık. Müjdat hem ihtiyaçlarını karşıladı, hem de eşiyle ilgilendi. Evde geçirdiğimiz bir kaç saatte çok eğlendik. Hatta Semiha bir ara dalga esnasında aldığı nefese ara vererek "çay oldu mu?" diye sordu. :)
Artık süreç ilerlerken Meryem Ana eli otumuzu da suya koymanın vakti gelmişti. O yavaş yavaş açılırken, son kontrollerimizi de tamamladık. Artık 5 cm olan rahim açıklığı ile birlikte Şule hanım yavaş yavaş hastaneye geçmemizi istedi. Yolumuz biraz uzundu ve trafiğe de kalmak istemiyorduk.
 |
| evden ayrılırken |
Hastaneye vardığımızda , prosedür işlemleri tamamlandı ve yine baş başa kaldık. Artık doğum aktif kısma geçmişti ve artık dalgalar neredeyse 2 dakikada bir geliyordu. Her bir dalganın bebeğin gelmesine yardım ettiğini biliyorlardı ve çalışmalarımıza devam ettik. Müjdat Semiha'nın beline masaj yaparken ben; bedenini gevşetme çalışmaları yapıyordum. Aktif doğum pozisyonları ile de bebeğin gelişine yardım ediyorduk.
Özel bir durum var ki, Semiha'yı biraz zorladı. Daha önce bel fıtığı ameliyatı geçirmiş. Beyin cerrahı ile de görüşülerek normal doğum yapabileceği kararı alınmış. Şule hanım da ailenin kararını destekliyordu.
Artık rahim açıklığı tamamlanmıştı ve bebek gelmek için hazırdı. Yavaş yavaş doğumhaneye dağru yol aldık. Bir miktar da çalışmalara burada devam ettikten sonra bebek neredeyse gelmek üzereydi. ameliyat bölgesi için mümkün olan en rahat geçişin olması için bebeğimiz doktorunun kısa süreli vakum desteği ile dünyaya geldi. Semiha büyülenmiş gibi bebeğiyle konuştu, ağladı ve onu sevdi. Hayal ettiği doğumu yaşamıştı. :)
 |
| Semiha ve Müjdat'ın zafer resmi :) |
 |
| Doktoru miniğin anı defterini yazıyor. |
Tabi ki doğar doğmaz anne göğsüne gelerek doğumhaneden çıkana dek orada kaldı. Ten Tene Temas annesi odaya geçince de devam etti. fırsat bulduğum küçük bir aralıkta bebeği tartım, aşılarını yapıp hemen getirdim. En fazla bir kaç dakika sürdü. bu arada doğumhanedeyken emmeye başlamıştı bile.Babası doğumhaneden çıkınca hemen bebeği ile buluştu. İlk bakışmalar, tatlı konuşmalar... Bu arada aynı duyguları sanki ben de yaşıyor gibi oluyorum. :)
 |
| Ev ziyaretinde eğitim devam ediyor |
Bir süre sonra bu çekirdek aileyi baş başa bırakıp yanlarından ayrıldık. Bir hafta sonra gittiğim ev ziyaretinde çok mutlu görünüyorlardı. Ara ara bebekle ilgili soruları olduğunda hep iletişim halinde olduk.
Bu işi yaparken bizim için en güzel kısım ailelerin en güzel anlarının yanı sıra, buna katkıda bulunabilmek oluyor. Şu an bebekleri bir aylık oldu. Üçüne de birlikte mutlu ve sağlıklı bir ömür diliyorum. İyi ki de tanışmışım sizinle...
Ve sen minik bebeğim, bu aileye sahip olduğun için çok ama çok şanslısın. :)
Ebe Serap Sağır
Beni sayfamdan takip etmek için tıklayınız
Paylaşım için "g-ebe" grubuna bekleriz
İnstagram takibi için tıklayınız
Serbest ebelik Türkiye' de yeni oluşan bir kavram. Peki nedir? ve ne işimize yarar ?
1. Bir ebe ile çalıştığınızda doğum hakkında bire bir eğitim alabilir, aklınızdaki tüm soruları sorabilirsiniz. Eğitime eşinizle gelmeniz onun da bilgilenmesini ve doğum sürecine güvenmesini sağlayacaktır. Tabi ki eğitim aldığınız ebenin okul dışı aldığı eğitimleri bilmekte fayda var.
2. Ters gittiğini düşündüğünüz ya da anlayamadığınız konularda, önce ebenizi arayarak danışabilirsiniz. Böylece hastaneye gitmeniz ve gitmemeniz gereken durumlar bir birinden ayrılabilir.
3. Doula eğitimi almış bir ebe sizinle bir kız kardeş gibi iletişim kurar. Aranızda resmiyet olmayacağı için , doğum gibi özel bir durumda çalıştığınız ebenin size güven vermesi doğuma kadar ve doğum boyunca rahat olmanızı sağlayacaktır.
4. Doğumdan önce geldiği ev ziyaretinde birlikte doğum planınızı yapabilir ve hazırlıklarınızı tamamlayabilirsiniz.
5. Doğum başladığında arar ve bilgi verirsiniz. Durumu değerlendirerek yola çıkar.
( Nasıl başladığını, hangi durumlarda aramanız gerektiğini zaten doğuma hazırlık kursunda öğrenmiş oluyorsunuz )
6. Eğer doktorunuz desteklerse doğumunuz bir miktar ilerleyene kadar evde takip eder. Yani hastane evinize gelir. Çantasında bebek kalp seslerini dinlemek için bir cihaz, tansiyon aleti, acil durumlarda kullanmak için ilaçlar ve diğer tıbbi malzemelerle birlikte, sizi rahatlatacak aromaterapi yağları, led mum, müzik cd leri, vb... bir çok ekipmanı yanında taşır.
7. Evde takip esnasında doktorunuzla iletişim halindedir. Muayene bulguları hakkında bilgi verir. Doktorunuzun uygun gördüğü zaman da hastaneye geçilir.
8. Evde takibin mümkün olmadığı durumlarda ise aynı teknikler hastanede de uygulanır.
9. Tıbbi takibin yanı sıra aromaterapi, masaj, telkin, nefes teknikleri, akupreşur, fitoterapi,doğumu kolaylaştırıcı aktif doğum pozisyonlarını gibi ilaç dışı ağrı kesici yöntemleri uygular ( doulalık eğitimi almış olanlar)
10. Doğum anında sizi cesaretlendirir ve yönlendirir.
11. Babaların doğum eylemine katılması için olanak tanır. Şartları düzenler.
12. Doğum ortamını, sizin en rahat olabileceğiniz şekilde ayarlar.
13. Yukarıda saydıklarım sayesinde sizi gevşetir ve sakinleştirir. Doğumu ilerleten oksitosin ve ağrı kesici hormon olan endorfinin maksimum salınması için çalışır.
14. Yapılan çalışmalar ebe ile girilen doğumlarda müdahale oranının %50 az olduğunu göstermektedir.
Örneğin;
-Doğal oksitosin salgınızı arttırır ve yapay oksitosin ( suni sancı ) kullanılmasına gerek kalmadan doğuma destek olur.
- Endorfin salgılatarak, ağrıyı azaltır. Epidurale gerek kalmaz.
-Doğum boyunca nefes egzersizleri yaptırarak bebeğin ve sizin oksijenlenmenize yardımcı olur. Bebeğin oksijensiz kalması, doğum kanalında beklemesi ile sıkıntıya girmesi gibi durumları azaltır.
15.Doğum boyunca detaylarla ilgilenir, sizi bilgilendirir ve fazla düşünmemenizi sağlayarak kendinizi gevşetmeniz konusunda destekler. Bu da doğumu kolaylaştırır.
16. Doğum sonrası bebeğinizle ten tene temas yapmanız için sizi destekler.
17. Emzirmeye destek olur.
18.Tüm doğum boyunca tıbbi kontrollerinizi doktorunuzla birlikte yürütür.
19. Doğumdan bir hafta sonra ev ziyaretine gelerek bebeğinizin durumunu değerlendirir. Bakım ve emzirme desteği verir. Kanama kontrolünüzü yapar. Ve size danışmanlık verir.
20. Eğer sezaryen mecbur olursa sizinle birlikte ameliyathaneye gelir ve orada destek olur. Ameliyat boyunca ten tene temas ile bebeğin anne göğsünde kalmasına yardım eder.
Yukarıda anlattıklarım bir ebenin sağlayabilecekleridir ancak; ebe ,normal doğum garantisi değildir. Doğum anne ve bebeğin birlikte yaptığı doğal bir eylemdir. Öncesinde fizyoloji ve psikolojik olarak ne kadar hazırlanırsanız, doğumunuz o denli kolay olur. Bir de ebeniz varsa yukarıdaki maddeleri bebeğibizin karşılama törenine katabilirsiniz.
Doğumda benimle çalışmak isterseniz lütfen iletişime geçin.
Sosyal medayadan takip etmek için aşağıdaki linklere tıklayınız:
ebeserapsagir ( kişisel sayfa )
g-ebe ( facebook grubumuz )
https://instagram.com/g_ebe/
https://twitter.com/serapebe
Ebe Serap Sağır
Doğuma hazırlık eğiticisi, Hamile masaj terapisti
Hamile yogası eğitmeni
Merhaba sevgili anne adayları :)
Bu yazımda yine çok bilmişlikler yapıp onu yapın, bunu yapın gibi şeyler söyleyeceğim ama çok işinize yarayacağı için lütfen sabırla okuyun :)
Öncelikle tercih edilen doğumunuz ve sonrası ile ilgili eğitimler almanız. Çünkü ne kadar yazsam da bazı şeyleri birebir gösterip iletişim kurmadan aktarmam mümkün olmuyor. Bu bilgiler hastanedeki süreçte bebekle ilk karşılaşmada aldığım soruların cevaplarından oluşacak.
Ebesiz doğum olmaz!
1- Doğum ağrıları birden bire başlamaz. Hastaneye yetişemezsem kaygısını bir kenara bırakıp rahatlayın. Düzenli ve zamanla sıklaşan doğum dalgaları( sancı demiyoruz) olduğunda panik yapmadan hastaneye başvurabilirsiniz.
2- Nişan gelmesi doğum başladı demek değil, yaklaştı demektir. Bir saat içinde de olabilir, bir hafta içinde de. Hazırlıklarınızı bitirip, günlük yaşamınıza devam edebilirsiniz.
3- Ne kadar az stresli olursanız o kadar kolay doğum yaparsınız. Korku, panik, sinir ve bunları arttıracak insanları doğumunuzdan uzak tutmanızı tavsiye ederim.
Doğumda aktif olmak bebeğin kolay doğmasına yardım ettiği gibi size de eyleme katılmanın öz güvenini verir.
4- Doğumda aktif olun! Hareket edin, yürüyün hatta dans edin :) Yer çekiminin bebeğinizi çağırmasına izin verin.
5- Güvenli psikolojik bağlanma ve sağlıklı emzirme başlangıcı için bebeğinizin doğar doğmaz kucağınıza verilmesini talep edin.
6- Doğumdan sonra mümkün olan en kısa sürede bebeğinizi emzirin. Önceden akrabalarınızla konuşun ki doğum olduktan sonra sizi bebeğinizle yalnız bıraksınlar. Anne ve bebek için sakin ortam ve mahremiyet çok önemlidir. Bu süt artışını ve bebeğin huzurunu da etkiler!
Sessiz bir ortam tüm ihtiyacınız...
7- Doğumdan sonra bebeğinize yapılacak işlemler şunlardır; kilosu, boyu başı ölçülür, ayak izi alınır, bir doz k vit. yapılır, ilk aşısı olan hepatit B 1. doz uygulanır. Hiç biri acil işlemler değildir ve ten tene temas sonrası da uygulanabilir. ( tabi sistem bir hemşireye gereğinden fazla iş yüklediğinde zor olabiliyor ,ben de yaşadım :( )
8- Doğumdan sonra bebeğiniz çok kırmızı görünecektir. Kan değerleri bize göre fazla olduğu için bu normal, bir süre sonra normale dönecek merak etmeyin. Ayrıca sivilce gibi şeyler de hormon etkisidir. Dokunmamak gerekir.
9- Bebeğiniz kız ise vajinal akıntı, kiremit rengi kanama gibi şeyler olabilir. Anneden geçen hormonların etkisiyle gerçekleştiğinden bir iki hafta içinde geçer.
10- Bebeğinizde kız ya da erkek farketmez yine anneden geçen hormonların etkisi ile göğüslerinde şişlik olabilir. Ovalamak yasak! Kendinizi tutun lütfen. Geçecek :)
Dokunmak, ovmak iltihaba neden olur!
11- Bebeklerin emmeleriyle ilgili saat sınırlandırması yapmayı sevmiyorum ama ilk bir kaç gün sarılık olmamaları için iyi beslenmeleri gerekir. O yüzden her ağladıklarında emzirmek ve 3 saatten fazla uyumalarına izin vermemek lazım. Sonraki dönemde zaten düzene oturur.
12- Lütfen milletin gögüslerinizi mıncıklayıp "senin sütünde yoook ,vah vah mama vermeli çocuk aç kalmış" demesine izin vermeyin. Diyen olursa da uzaklaştırıp kafaya takmayın. Süt bir salgıdır. Mesela limon görünce tükürük salgılarsınız. Sütte bebeği gördükçe sevdikçe ve emdikçe salgılanacak bir şeydir. Negatif ortamda süt sal-gı-la-ya-maz-sı-nız!
13- Emin olun bebeğiniz üşümüyor. Kat kat giydirmeniz ona boşuna sıvı kaybettirerek sarılık ve diğer rahatsızlıklara zemin hazırlar. Eli ayağı soğuksa bir çift daha çorap vs giydirebilirsiniz.
14-Doğumdan hemen sonra şapka olmasın ki bebeğinizin doğal kokusunu alıp, süt salgılama hormonlarınız aktifleşsin. Ayrıca eldiven de giydirmezseniz anne göğsüne tıpkı kediler gibi masaj yapıyorlar. :)
15- En önemli madde burada! Asla ama asla! Tekrar ediyorum çünkü genellikle "yav he he" deyip geçiştiriyorsunuz. Aslaaaaa! Emzirdikten sonra gazını çıkarmadan yatırmayın. O uyuyor diye kıyamamalarınız size bağırsaklarda birikmiş gaz ağlamaları ya da uyanıp emmeyen bebek olarak geri döner. Süreci yüzde yüz etkiler. Öyle on dakika pıt pıt yapıp bırakmakta yok, bazen bir saatte bile çıkaranlar oluyor. Gaz çıkmadan yatırcam diyorsanız da deneyin ve sonuçları burada yorum olarak paylaşın derim :)
Umuyorum ki, verdiğim bilgiler az da olsa işinize yarayacaktır. Paylaşımlarını takip etmek isterseniz facebook sayfam ve grubumun linkleri aşağıda. Bana danışabilirsiniz.
Ebe Serap Sağır ( Sayfa )
g-ebe ( grup ) Ebe Serap Sağır
Doğuma hazırlık eğiticisi
Hamile masaj terapisti ve Yoga eğitmeni
05422199144
,
